Zutaten
100gr Haferflocken (je nach üblicher, eigener Portionsmenge)
1/2 EL Chiasamen
1 EL Hanfsamen
1 EL Leinsamen
100-150 gr Karotten, geraspelt
2 TL Zimt
1/4 TL Muskat
1-3 EL Agavensirup
1 TL Vanilleextrakt
Prise Salz
100-200 ml Mandelmilch
optional 2EL Nüsse (egal welche), gehackt
optional 2EL Kokosflocken
Zubereitung
Alle Zutaten vermischen. Agavensirup je nach Geschmack. Mit wenig Milch starten und nur soviel hinzugeben das es nicht zu flüssig wird.
Über Nacht im Kühlschrank lagern. Morgens rausnehmen und optional mit Zimt bestäuben.